您的当前位置:主页 > 助孕费用 > 正文

维c泡【找代妈】 腾片能天天喝吗 切不可每天饮

来源:未知 编辑:佚名 时间:2019-04-19

  维c泡腾片不能天天喝,一般连续喝3-5天就得停止,长期大量服用维生素C会带来许多副作用。即使维生素C是水溶性维生素,偶尔补充过量,也可通过尿液排出体外,但这并不代表可以随便补充,所以喝维c泡腾片必须控制量,并非多多益善。

  

  1、长期大量服用维生素C,一旦停服,易出现维生素C缺乏症,一般表现为晨起牙龈出血,重则皮下瘀斑。

  2、过多的维生素C在体内被分解成草酸和二氧化碳,草酸在尿中生成的草酸盐,极易形成结石。

  3、过量服用维生素C,会加快动脉壁增厚的速度,还会破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用。

  4、此外,泡腾片通常采用碳酸氢钠或碳酸钠作为崩解剂,它们与枸橼酸组成的混合物遇水会产生二氧化碳气体,使片剂迅速崩解,有些泡腾片还添加了氯化钠作为分散介质,帮助维持药片形态。从而,一片1克的维生素C泡腾片中一般含碳酸氢钠0.2克,相当于0.139克食盐的含钠量。长期服用也会导致钠摄入过量,影响心血管健康,增大心脑血管疾病的风险。

  5、另外,人体内维c泡【找代妈】 腾片能天天喝吗 切不可每天饮不仅拥有维生素C,还有维生素A、B、D、E等。而人的身体是一个平衡机体,得益于其各种元素间相互均衡的模式。过量、人为地令某一元素增加,会导致机体失衡,反而影响到人体健康。

  

  维生素C泡腾片由维生素C、淀粉及食用香精制成,内含维生素C约1000毫克。一般说来,每日30毫克即可满足代谢之需求,100毫克已是药理剂量,当人体受到感染或有其他炎症,对维生素C的需求增高时,可以每日服用一片,连续服用3-5天就停止。若身体健康,日常饮食经常吃水果蔬菜,其实不用特别通过服用维生素C泡腾片补充维生素C。

  

  

栏目分类
推荐文章
Copyright © 2002-2030 Power by DedeCms [设为首页] [加入收藏]